长倒刺主要是由于指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，或者缺乏维生素或微量元素等原因产生的。
　　长了倒刺，千万不要硬用手撕掉，因为皮肤角质被撕掉后，真皮层暴露，容易引起继发细菌感染，可能导致甲沟炎或局部脓肿扩散。

　　对于一般的小倒刺，可以先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用消过毒的指甲刀将倒刺剪掉，然后涂上一些抗生素软膏，比如红霉素软膏、百多邦软膏等，以及有强效保湿作用的润肤油，尤其注意在指甲周围多涂抹一些。

　　长倒刺跟皮肤干燥少油有关，经常接触洗涤剂的女性，干家务时最好戴上橡胶手套，平时还可以用橄榄油（最好是温热的）泡泡手或者用橄榄油涂抹按摩，都有助于防止倒刺的生成。