将少量橄榄油滴入牛奶或蛋羹、菜粥、麦片粥、稀饭、面条等辅食中，直接食用，营养最佳。作为出色的调味品，橄榄油可以调动、和谐食材的味道。

　　3岁以上的孩子可以用橄榄油做一些简单的蔬菜和汤类。建议低温烹饪，不破坏其营养成分。

　　小窍门大用途

　　将橄榄油擦于婴幼儿的腋下、腿弯、屁股等被汗、尿淹处，可保护婴幼儿娇嫩的皮肤。加上轻轻的按摩会安抚宝宝的情绪，使其更容易入睡，并减少啼哭。

　　儿童难免有擦伤、碰伤，在伤口处涂抹上橄榄油，能很快愈合伤口。